今日から運動を再開
最近、仕事してて疲れやすいと感じるようになった。
ここままでは良いパフォーマンスを出すことが出来なくなる。
そう考え、健康、体力づくりのため運動を再開しようと思う。
運動と言っても、いきなりやると逆に調子悪くなるので…
まずは腕立て、腹筋、サイクリングを始めようと思う。
TORU YOKOYAMA WEB SITE
https://yokoyamatoru.themedia.jp/ こんにちは、横山徹です。 日々の生活、思いついたアイデアなど記録しています。 ネコの話、新しい家電、パソコンやiPhoneなど たまに経済や株式投資 読んでる本についてなど… 役立つサイトとなれる様にしていきたいです。 どうぞよろしくお願いします。m(__)m
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